Velkommen

Tag imod det der kommer - giv slip på det der er

 

Velkommen til BALANCE-KEY.Me

ejet af Rie Freja.

Yoga Styrke & Balance

Tirsdag kl 18.00-18.50

Yin-Yoga

Tirsdag kl 19.00-20.30

Pilates

Onsdag kl 18.00-18.45

Mindfulness Meditation

Onsdag kl 19.00-20.30

Pilates

Torsdag kl 18.00-18.45

Yin-Yoga

Torsdag kl 19.00-20.30

 

Der er begrænset plads så husk tilmending til hvert hold HER

- alle hold findes under 'events'

HOLD PLAN

BALANCE-KEY.Me

Visionen med BALANCE-KEY.Me rummes i navnet: Balance/BALANCE er en personlig oplevelse af indre ro og harmoni, der i første omgang forplanter sig i den fysiske krop, dernæst til de nærmeste omgivelser for at forplante sig til den verden, vi alle deler. Nøglen/KEY til denne balance kan tage forskellige former, derfor arbejder firmaet på forskellige platforme og med forskellige metoder, fælles for dem alle er, at de alle er nøgler til at finde den individuelle indre ro og harmoni = Balance.

Jeget/Me er altid i centrum, da overbevisningen er, at det vi hver især har magt over og kan handle ud fra, er os selv. Her ud fra kan vi påvirke vores eget liv, vores egen krop, vores oplevelser af verden, vores måde at være i verden på, vores relationer til andre, vores adfærd – og ad den vej påvirke vores nære omgivelser og på sigt også vores fælles verden.

Visionen er; at bruge de rette nøgler på et givet tidspunkt, skabe balance i dit indre, der afspejles i dit ydre og vores fælles verden. Startende i dit liv lige nu lige her.

PSYCH-K Priser:

1500,- PSYCH-K første session (1½ timer) - Ændring af negative overbevisning

800,- PSYCH-K coaching & terapi (pr. time) - Dybtegående forandrings processer

1800,- PSYCH-K Health and Wellness - Kom på den anden side af traumer

1500,- Chakra Balancering - Få balance i krop og psyke enkelt og afslappende

 

Akupunktur Priser:

400,- Akupunktur - Klassisk kinesisk øreakupunktur til behandling af kropslige symptomer som smerte eller allergi

650,- Rygeafvænning med akupunktur 3 gange

650,- Appetitkontrol med akupunktur 3 gange

 

Japansk Ansigtsbehandlinger & Wellness Priser:

600,- Japansk Lifting (60 min) - Behandling for indre balance og ydre skønhed

400,- Japansk Ansigts Massage (45 min) - Behandling med stor effekt på kort tid

700,- Japansk Islandsk Fusion (60 min) - Få det bedste fra to verdner

250,- Teen-age Ansigtsbehandling

150,- Infrarød Sauna – en eller to personer (30 min) - Varme og udrensning indefra - stor effekt på smerter i muskler, led og knogler - 1000,-* 10 turs klippe kort:

750,- Hot Stone Massage Fuld krops massage (80 min)

350,- Hot Stone Massage Fokus på Ryg Nakke Skuldre (35 min)

 

1:1 Undervisning Priser:

600,- Individuel 1:1 Yoga undervisning (50 min)

600,- Individuel 1:1 Meditation vejledning/guidning (50 min)

600,- Individuel 1:1 Pilates (40 min)

600,- Individuel 1:1 Fysisk træning (50 min)

300,- Skriftligt Yoga, Pilates eller trænings program til privat brug

 

Hold træning Priser:

1100,- Hold undervisning 10 ugers forløb Yin-Yoga & Meditation

600,- Hold undervisning 10 ugers Pilates forløb

700,- Hold undervisning 10 ugers Yoga Styrk & Energi forløb

150,- Drop-In hold undervisning pr gang (hvis der er plads)

 

Events & Workshops:

300,- Restorativ Yoga Workshop 2½ time

200,- Meridian yoga 1½ time

Åben Meditation og Yoga en donation gør fremtidige events mulige

 

Pakker & Klippekort Priser:

800,- Teen-age Ansigtsbehandling - 4 behandlinger til særpris

4800,- Japansk Lifting 10 behandlinger - benyttes inden for 12 måneder

2300,- Japansk Islandsk Fusion 4 behandlinger - benyttes inden for 6 mdr

3000,- NADA Særpris for 10 behandlinger-benyttes inden for 3 måneder

1000,- 10 x Infrarød Sauna – (30 min) - benyttes inden for 12 måneder

4200,- PSYCH-K forløb på 5 sessions - kom i dybden med dine personlige udfordringer og tegn nye linjer for dit liv. Første og fire opfølgende sessioner De 5 sessions skal bestilles samlet inden for 2 måneder.

 

6200,- 5 uges intensiv forløb -->

 

4500,- per person 8 ugers MBSR forløb. Mindfulness MBSR forløb til private grupper, virksomheder og institutioner - 8 ugers forløb med en ugentlig undervisnings dag á 4- 5 lektioner - inklusiv alle materialer.

 

2400,- Mindfulness arrangementer på 3 lektioner - bliv introduceret til Mindfulness (tilrettelagt til mindre grupper på virksomheder, institutioner og private)

 

Mindfulness, Yoga & Meditations arrangementer, undervisnings hold, kurser og workshops til private, virksomheder og institutioner kontakt og hør nærmere.

 

Alle oplyste priser er inklusiv moms. (holdtræning er moms fritaget)

Eksklusivt - Hånd plukkede - Hånd lavede Produkter & Udstyr til Velvære og Yoga

www.movegrace.dk

Betaling sker:

KONTANT

BANKOVERFØRSEL

MOBILPAY: 31613213

 

VED AFBESTILLING:

GRATIS 24 TIMER FØR - (kan gøres via booking systemet)

VED AFBUD PÅ DAGEN 3 TIMER FØR AFTALE ½ PRIS.

VED UDEBLIVELSE UDEN AFBUD OPKRÆVERS FULD PRIS.

AFBUD PÅ HOLD SKAL SKE 12 TIMER FØR UNDERVISNINGSN.

 

Behandling i eget hjem:

Jeg tilbyder behandling i dit private hjem eller på din arbejdsplads. Hvis min transport er over 10 km, påregnes en ekstra betaling på 5 kr pr. km, med mindre andet er aftales.

 

Akut tid samme dag i weekender og udenfor klinikkens åbnings tid:

Har du behov for en akut tid, er du velkommen til at ringe til mig.

Tillæg for akutte tider er +15% af behandlingens pris.

 

Telefonisk & E-mail konsultation:

Jeg tibyder konsulation over telefon og/eller E-mail

Telefonkonsultation: 400,- pr påbegyndte halve time

E-mail konsultation: 200,- pr E-mail

Invester 5 uger af din liv og slip af med uønskede vaner eller adfærd.

Særlige tilrettelægte forløb der følger dig tæt og hjælper dig til at opnå dine mål.

I den første konsultation, med udgangspunkt i dine ønsker og min faglige vurdering, tilrettelægger vi præcis det rigtige forløb for dig.

 

Et forløb til at slippe af med afhængighed af sukker eller junk food vil typisk indeholde:

3-4 PSYCH-K sessions - 10x akupunktur behandlinger - 6x behandlinger med akupretur kugler.

 

Et forløb til udrensning og balancering af krop og psyke vil typisk indeholde:

3-4 PSYCH-K sessions - 5x ansigts massage - 5x infrarød sauna - 4x behandlinger med akupresur kugler eller akupunktur med permanåle.

Klinikken i Jyllinge er åben:

 

Tirsdag: 10.00-21.00 & Torsdag: 10.00-18.00

 

Behandling tilbydes i Jylland første weekend i måneden.

 

Rie Freja underviser i Yoga & Pilates & Meditation i Jyllinge

Yoga FOF i Lejre & Pilates, Yoga og Mindfulness FOF Egedal & Frederikssund

Yoga hos Hedid Dehn & Yoga for Rockwool i Hedehusene.

Samt Åben Yoga & Meditation

Balance-Key.me IVS ved Rie Freja Ørnemark

CVR-Nr 36482796

Emale: riefreja@riefreja.dk

Mobil: 31 613 213

Klinik: Bogfinkevej 1 - 4040 Jyllinge

&

Klinik: Munkhøjvej 19 'Munkhøj' 8700 Horsens